Pressa på!
Känner att jag nog måste sätta ordentligt med fart nu om det ska hinna hända nått innan våran utlandsresan i april. Skulle vilja äta endast typ måltidsersättning i en månad nu men har svårt för att hitta en som jag tycker är god.
Nutrilett är sjukligt vidrigt och Narurdieten kommer inte så långt efter...
Den enda sm jag hittat som jag gillar är Naturdiets färdigblandade drycker men dom kostar ju 20kr styck och ska man ha 5 stycken om dagen så blir det ganska dygt på en månad... :S
We rock
Kom iväg till gymmet idag.
Körde axlar samt lite armar och det kändes ganska bra. Hade ägen tänkt att jag skulle gå/springa lite på bandet men den var upptagen så det blev inget av det...
Nu har vi tagit bilder ock företsren så dom kommer upp alldeles strax. ska bara klippa till dom lite. :)
/Jenny
Jahaja
Trodde att vi skulle hinna med 2 gymningar idag men det vart bara en.
En är ju bättre än ingen iaf!
Karln ville inte ställa upp på bild idag men ska försöka få till det i morgon. I värsta fall suprisar jag honom i duschen hahaha :P
/Jenny
Nu jäklar
Vi har precis fått i oss en varsin macka och ska bara chilla typ 20min sen drar vi iväg till gymmet.
Ska ta med mig kameran så är det inte fullt med folk så blir det lite kort!
Ikväll kommer bilder på oss också i den formen som vi är i just nu..
Har redan ångest inför det men känns som att det behövs!
Dansa dansa
Vart inge gym för mig igår som Christer tidigare skrev. Men av en bra anledning. Onsdagar åker jag nämligen in till Gävle och är med och hjälper till på danskurs där. Igår vart det 1timme och 20min. Ibland blir det nästan 3 immar beroede på om båda kurserna behöver folk elle bara ena. Så jag har rört på mig iaf :)
Ikväll hoppas jag att det blir gymning. Behöver gå ner i källaren och boxa ur mig lite känner jag!!
Huvudvärks träning
Det första jag gjorde var att glömma glasögonen så redan när jag klev in på gymmet var huvudvärken ett faktum.... Men jag kämpade på. Måste göra det nu känner jag.
Körde 4 olika övningar a 3 sett bröst sen gick jag in till bandet.
5min rask gång med lutning
5min joggning på plant
10min rask gång med lutning
5min jogging på plant.
10min på skaken med böjda ben för att få extra effect på låren
Sen ville inte kroppen mer... Huvudet bankade och jag ville bara hem!
Väl hemma vart det en surdegs macka och lite vindruvor.
Fylla på med vätska i kroppen lär jag också göra.
/Jenny
Tränings brallor
Nu så har jag införskaffat ett par riktiga träningsbyxor.
Annars har jag bara pösiga mjukisar, problemet
är bara att dom inte alls är sköna att springa i.
Att känna hur lårenskrubbas mot varandra är
ingen höjdare!!
Var in på Team Sportia och hittade dessa
Yoga byxor för 300kr.
Otroligt sköna!!
Nu ska jag ta mig en surdegs macka.
För er som inte testat surdegs bröd (mjukt) så kan jag
rekomendera det. Jätte gott och finns numera
i den lokala ICA affären :)
Gott och mycket bättre än vanligt bröd!
/Jenny
Morgon promenix i 12 minus!
Men jag ska ta och följa med hjärtat till gymmet idag har jag bestämt! Då ska jag och löpbandet bli som ett igen... hoppas jag.....
/Jenny
Förlåt mig för jag har syndat
Smisk på mig! I morgon lär jag röra på mig och det är med basta! 35min tar det för mig att gå till skolan så det blir promenad dit och promenad hem!
Nu ska vi krypa ner i sängen. Tidig morgon för oss båda omän lite tidigare för Christer än mig...
/Jenny
